Mindfulness

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Estabilizando la mirada interior

Dejar de huir mentalmente hacia el futuro permite afrontar la realidad sin distorsión. Dejar de refugiarnos en el pasado lleva a confrontar nuestros temores con calma. El miedo y el rechazo a nuestra realidad, nos divide y nos separa de" lo que realmente es". Un hombre que puede confrontar “lo que es” con estabilidad y equilibrio es interiormente libre.

Dr. Andrew Bert

Senior Dr. at Apicona

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